我应该在永胜棋牌机上还是室外永胜棋牌? |全面性能物理治疗

我应该在永胜棋牌机上还是室外永胜棋牌?

April 7, 2013

在永胜棋牌方面,大多数永胜棋牌者都偏爱自己喜欢的永胜棋牌表面。有些人喜欢在永胜棋牌机上永胜棋牌。永胜棋牌机可帮助您保持理想的速度,跟踪卡路里的消耗,并且在任何天气条件下均可使用。其他人则喜欢在沥青上或草地上奔跑。永胜棋牌的自由和不受限于永胜棋牌机的幽闭恐惧症的想法可能会吸引您进入这些永胜棋牌表面。随着健康和运动成为当今社会非常热门的话题,越来越多的人涌向体育馆并开始日常锻炼。健身房中的有氧运动器材是人们倾向于使用的一些最受欢迎的器材。对于这些健身爱好者来说,一个普遍的问题是:在永胜棋牌机上永胜棋牌还是在室外永胜棋牌对我来说更好?

米尔格罗姆博士在2003年进行的一项研究名为 地上永胜棋牌机或永胜棋牌机永胜棋牌者更有可能承受胫骨应力性骨折吗? 希望帮助回答这个问题,因为它与流行的永胜棋牌损伤,胫骨应力性骨折有关。通过使用有助于测量永胜棋牌者胫骨上力量的精确仪器,研究人员得出了他们提出的问题的结论。结果表明,与永胜棋牌机相比,地上永胜棋牌机的压缩和拉伸应变率高48%-285%。基本上,结果表明,与永胜棋牌机上永胜棋牌的人相比,户外永胜棋牌的人更有可能遭受胫骨应力性骨折。

即使这项研究表明永胜棋牌机的危险性较低,但这并不意味着他们无法承受同样的风险。 过度使用伤害。当施加在骨骼上的力超过人体的治愈能力时,就会发生应力性骨折,从而导致骨骼中微小的细微骨折,从而导致永胜棋牌者疼痛并阻止其奔跑。对于任何研究,可能还有其他变量可以解释这个结论。如前所述,借助永胜棋牌机,机器可以使您保持稳定的步伐,而在室外,您可以根据自己的喜好改变步伐。也许当您在外面踏步较长时,从而比在永胜棋牌机上踏步较短时向骨骼施加更大的压力。这就提出了一个问题,究竟是运行表面还是人体力学导致了应力断裂。在这里,物理治疗师可以帮助您评估正在运行的机械师,并确定您的机械师是否可能是造成问题的原因。

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可能的永胜棋牌伤害

永胜棋牌者由于多种原因而容易遭受许多肌肉骨骼损伤,下面列出的是永胜棋牌者可能遇到的更常见的伤害:

物理疗法的作用

物理治疗师 是肌肉骨骼和运动专家,能够评估和治疗永胜棋牌者可能遭受的许多伤害。如上所述,永胜棋牌者可能会因多种原因受伤,但是这些原因是什么?可能是永胜棋牌者的技工,不当的鞋类,需要支撑或插入鞋子,缺乏力量,缺乏运动,差的运动控制,永胜棋牌者的训练方式甚至是永胜棋牌表面。物理治疗师具有知识和培训,可以识别问题的根源,以帮助解决您的痛苦。

作为运动专家,物理治疗师可以评估您的永胜棋牌技巧。如果您的问题是永胜棋牌技巧,则可能是步幅,支撑基础,着陆时的脚底打击,推下脚的能力甚至脚型(是的,还有脚型!)。所有这些不良的机械问题都可以通过 物理治疗师 通过步态重新训练,支撑,鞋类评估或鞋内插的处方。

此外,物理治疗师可以评估您的力量,运动范围,平衡和运动控制,以确定这些潜在的缺陷是否导致您的问题。如果是这样, 物理治疗师 可以为您提供适当的运动处方,手动疗法和运动教育,以解决您的不足。

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