进入后座后,为什么肩膀会受伤? |全面性能物理治疗

进入后座后,为什么肩膀会受伤?

March 4, 2019

人们通常会因性别而异,接受治疗。当与肩膀打交道时,男人通常最终要面对肩膀疼痛的原因是,他们无法伸入后兜取钱包。对于女性而言,他们最终决定对自己的肩膀进行治疗的原因是因为她们不再能够将胸罩固定在背部。在这两种情况下,等待直到您无法执行这两种操作都意味着您等待了很长时间才能得到治疗。

无论是拿钱包还是伸手后座或系紧胸罩,都在肩膀后面是非常复杂的动作。大多数人发明了通过向前倾斜来解决与该议案相关的痛苦的方法。这通常允许在肩膀处进行更大范围的运动,但同时也会引起补偿,最终导致更多问题。

大多数人的肩膀后移感到疼痛,经常会感觉到pin痛。这种感觉是因为实际上有一块肌肉被捏住了,位于袖套中。如果继续挤压肌肉,它也可能开始撕裂肌肉。肌肉被挤压得越多,撕裂的可能性就越大。

为了避免流泪,您想将肩膀向后滚动并放下。这将使肌肉有移动的空间。您可能仍然会感到捏痛,但这是因为肌肉发炎了,肌肉没有更多的运动空间了。但是,如果您的肩膀处于适当的位置,则可以减少肌肉的撕裂。

姿势在肩膀的好坏中起很大作用。以正确的姿势摆放您的肩膀,向上,向后滚动肩膀并将其放下,这可以使肩膀和肌肉能够正确运动以及应该如何运动。如果您在电脑,手机或白天时仍然坐姿不佳,那么做任何事情都没关系,您的肩痛会继续恶化。

您可以做一件事来测试是否牵扯到肩袖的肌肉,即将您的手臂伸到背部后面,然后将其放在手掌上,放在腰部。如果您不能不跌倒就无法做到这一点,那么这是一个积极的考验,您需要对肩膀进行治疗。如果您能够将手放在腰背上,手掌背对身体,但会痛,这也是一项积极的测试,您需要对肩膀进行治疗。现在,您应该可以将手放在下腰,然后将手臂从背部抬起。如果您无法将手臂抬起,这是一个积极信号。该测试正在测试肩袖,如果肩袖出现问题,则该测试将是阳性的,您需要对其进行治疗。这是没有痛苦就不能伸到后座的原因之一。不幸的是,这仅仅是您无法做的事情的开始。

 

这也不应该被忽略。人们不了解的是,大多数肩袖撕裂并不会造成创伤。它们不是由于从地板上举起许多重物或发生交通事故而造成的。发生的大多数肩袖撕裂是由于肌肉被挤压,而挤压会引起小的眼泪。这些眼泪最终会导致肌肉完全撕裂。

您让捏紧感持续得越久,就越有可能发展成巨大的肩袖撕裂。如果您在到达后座时有捏的感觉,则需要进行物理治疗以防止需要手术。对于Hatfield的肩袖治疗,请致电全面性能物理治疗。对于Norristown的肩袖治疗,请致电全面性能物理治疗。对于北威尔士的肩袖和肩部疼痛治疗,请致电215-997-9898,并要求与物理治疗医生进行免费咨询。