半月形眼泪|全面性能物理治疗

半月形眼泪

June 6, 2019

在日常活动以及运动和锻炼中,膝关节承受很大的压力。 半月板损伤 是膝盖的常见伤害,可以多种方式发生。首先,每个膝盖有两个半月板,内侧和右侧 外侧半月板。的 半月板 是一块楔形的软骨,可在日常活动中在大腿骨和胫骨之间提供缓冲和减震作用。

在特定的运动损伤期间,由于腿部动作不当,或在老年人中,由于软骨的退化,可能会发生半月板永胜棋牌。首先,在运动损伤期间,弯液面可能会由于受伤本身或腿部位置的影响而受到永胜棋牌。半腿永胜棋牌通常发生在将腿植入并随后在不移动脚的情况下进行扭曲或旋转时。最后,随着年龄的增长, 软骨 在我们的关节开始缓慢退化,随之而来的是半月板永胜棋牌的发生率更高,而没有出现特定的损伤。

弯液面分为两个部分,红色区域和白色区域。每个半月板的外面1/3被称为红色区域,因为它有血液供应。如果半月板的该区域被永胜棋牌,则由于血液供应和将必要的治疗剂输送到受伤部位的能力,这种类型的永胜棋牌更有可能自行愈合。另一方面,白色区域包括每个弯液面的内部2/3。该区域被称为白色区域,因为该区域没有血液供应。如果这部分被永胜棋牌,则由于血液没有被输送到受伤区域,因此不太可能自行愈合。

这是内侧和外侧半月板的照片。
这是内侧和外侧半月板的照片。

通常与半月板永胜棋牌相关的症状包括 膝盖疼痛,膝盖僵硬,肿胀,捕捉或锁定感觉,以及膝盖的“屈服感”。有时,当弯月面永胜棋牌时,个人可能会听到或感觉到“啪”的一声。受伤后感觉到的僵硬通常是由于膝关节肿胀或发炎。当组织受伤时,会发生肿胀或发炎,从而将愈合特性带到该区域,因此可以开始愈合过程。如果出现明显的肿胀,可能会限制您在整个运动范围内弯曲或拉直膝盖的能力。上面提到的锁定感通常发生在半月板永胜棋牌的片段被夹在或夹在腿的两根骨头之间时。在这种类型的伤害下,膝关节及其周围的肌肉也可能因发炎以及因加重疼痛而引起的休息而变得无力。当“给予方式”的感觉发生时,软弱往往是元凶。现在,膝关节及其周围的肌肉无力,无法充分支撑和稳定膝盖,从而引起这种感觉。

如果您有身体不适,物理疗法是一个很好的治疗选择 半月板永胜棋牌。您的理疗师将能够评估和评估您的膝盖以及您所经历的症状,并确定运动,力量,耐力和平衡范围的任何不足。一旦注意到您的局限性,您的理疗师就会制定计划,以帮助减轻疼痛,减轻肿胀,改善运动范围,增强力量,耐力和平衡感。您的治疗师还可能使用不同的治疗技术和方式,例如超声和电刺激来减轻疼痛。电刺激使用粘性电极和一个小型设备,该设备将电流传送到皮肤和基础肌肉纤维。施加电刺激时,您最初会感到刺痛或针刺感。这有助于阻止疼痛信号,并帮助您的大脑和身体将注意力集中在那种感觉上,而不是痛苦的感觉上。当与湿热结合时,电刺激还有助于放松肌肉,通常非常令人愉悦和舒适。一旦您的疼痛减轻到最小程度,您的治疗师就可以开始更强烈的强化计划,该计划将强化您的腿部所有肌肉,尤其是臀部肌肉组织,以使膝盖得到充分支撑。您也可以开始进行平衡或本体感觉锻炼,以帮助改善平衡并最终恢复所需的运动或锻炼常规。

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