颈部疼痛|全面性能物理治疗

颈部疼痛

June 6, 2019

你有脖子痛吗?你厌倦了感觉 脖子疼痛 和肩膀?您有时会因颈部疼痛和紧张而头痛吗?疼痛会不会使您彻夜难眠?您是否觉得自己已经走到尽头?您应该安排物理治疗医生的拜访。他们能够进行评估以了解您的颈部疼痛,然后为您提供最佳行动方案的建议,无论是进行物理治疗还是其他医疗服务。

颈部疼痛

常见原因

颈部疼痛是由多种原因引起的。曾经发生过鞭打事件(例如车祸)的人可能会持续出现颈部疼痛。在办公桌前长时间工作的人可能会感到颈部疼痛。承受高压力的人往往会有更多的颈部疼痛。这可能是由于进行大量日常工作(例如粉刷天花板)引起的。颈部问题甚至会引起疼痛,甚至会伤害到您的肩膀,手臂或手。颈部疼痛可能会突然发作,并且起源并不总是很清楚。疼痛可能源自颈部的许多区域。脖子上有很多肌肉,过度劳累时会引起疼痛。脖子上有许多关节可能会变得发炎,并且与关节一起是将关节固定在一起的组织。脖子是人体的一个复杂区域,重要的是找出造成疼痛的原因。物理治疗医生能够进行全面检查,并确定引起特定疼痛的原因。

体征和症状

的体征和症状 颈部疼痛 很多。请注意以下事项,以便理疗师可以更好地识别颈部疼痛的根源。

如果您发现上述任何症状和体征,应该安排您的拜访 物理治疗医生 接受治疗。

有关物理治疗服务的更多信息,请访问 www.inpechi.org.

物理疗法

第一次访问 物理疗法 您将得到评估。的 物理治疗师 首先要获得完整的口头疼痛史。然后,他们将用双手引导您进行各种动作,并触诊 脖子问题。他们将结合收集到的所有信息来确定问题的根源。然后,他们将创建一个个人 治疗 为你计划。

治疗可能涉及各种各样的事情。这取决于导致您的颈部疼痛的原因。大多数疗法将包括颈部伸展运动以及针对肩膀,颈部和头部的姿势教育。两者结合可帮助您全天减轻痛苦。  物理疗法 将利用湿热和电刺激等方法放松受影响的肌肉。治疗师会将其与各种手动技术相结合,以减轻疼痛并恢复颈部运动。手动技术可以包括针对特定的短或紧脖子肌肉的伸展运动。它们还可能包括分散注意力,其中向脊柱施加拉力,从而导致与捏合或接触过多的区域产生间隙。其他技术涉及组织的柔和或牢固的运动。这取决于组织的刺激性。所有这些手动技术都是完全安全的,并且有大量研究支持,如果正确使用它们,它们对于加速这些人的康复时间非常有效。当认为合适时,治疗师可以利用超声波。随着您的进步, 物理疗法 将结合更高级的姿势练习来增强颈部稳定肌肉。您的治疗将促进更多的自主权和自我护理,从而帮助您防止将来发生任何事情。

许多人会经历颈部疼痛,如果不使人衰弱,可能会非常不舒服。这也是可以治疗的。  物理疗法 是治疗颈部疼痛的最好方法之一,即使不是最好的方法。如果颈部疼痛困扰您,请不要再烦恼,请设置一个 物理治疗医生 回到美好的感觉

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