膝关节置换后我应该期待什么? |全面性能物理治疗

膝关节置换后我应该期待什么?

March 2, 2020

膝关节置换后会发生什么

因此,您要替换膝盖,不知道会发生什么。好吧,Total Performance物理治疗师会在这里缓解您的恐惧,并为您提供有关手术后会发生什么的逼真的画面。

在讨论您对物理疗法的期望之前,让我们简要介绍一下手术中发生的情况。膝关节是大腿骨(股骨)和发光骨(胫骨)之间的连接。外科医生将用一种金属来代替彼此接触的股骨和胫骨部分,该金属可以使您的膝盖更加自由地运动。从膝盖上方到膝盖下方都会有疤痕。

手术后的物理治疗很重要,原因如下:

减少疤痕组织– 疤痕组织会使您的膝盖僵硬,使您难以弯曲膝盖。 Total Performance PT将使您的膝盖保持运动,以确保疤痕组织不会围绕新关节。

减少肿胀– 肿胀是任何类型手术的自然效果,但也会使膝盖弯曲和拉直变得困难

强化 - Total Performance PT不仅可以帮助增强您的主要膝盖肌肉,而且还可以增强其他可能从手术前就变得虚弱的腿部肌肉。

让您回到做自己喜欢的事! – Total Performance PT将与您确切地讨论您想进行的活动,因此我们知道如何通过治疗使您进步。

手术后,医院的理疗师会立即帮助您下床。请尽快起床,以使关节运动。移动膝盖将有助于减少肿胀并减少疤痕组织的堆积。他们还将教您如何使用助步车,以及如何做重要事情,例如上下床坐下便便。物理治疗师必须在回家之前帮助您独立移动,这一点很重要。

离开医院后,您将开始在Total Performance PT看到治疗师。我们将为您提供水生疗法的开始。在这里,您可以在物理治疗师的监督下在浅水池中进行锻炼。为什么水生疗法很重要?好了,在膝关节置换后,您会感到有些疼痛,但是游泳池有助于减轻这种疼痛。疼痛通常是某些人康复的限制因素,这意味着治疗中的疼痛将使某人无法正常行走。在水中行走可减轻膝盖的负担,因此四处走动会减轻痛苦。此外,水的温暖会舒缓您的疤痕,并有助于减少膝盖周围的肿胀。您还将在游泳池中进行锻炼,这些锻炼将开始增强腿部肌肉。增强这些肌肉将使在地面上行走变得更轻松,也减少痛苦。

一旦您变得足够强壮并且疼痛得到改善,您的治疗师将使您逐步锻炼身体。这些练习将有助于进一步增强新膝盖的肌肉。练习还将帮助您增强另一条腿和核心肌肉。这样可以使您在走动时更加稳定。手术之前,您很可能膝盖膝盖疼痛,无法进行自己喜欢的活动,这可能导致您身体其余部分变得虚弱。因此,Total Performance PT将选择可以提高您整体力量的练习,让您回到做自己喜欢做的​​事情。

在很早的时候,您的治疗师将开始动手治疗,以改善膝盖的弯曲和伸直运动。这些动作对于您走路,爬楼梯,坐在椅子上坐下来,洗个澡等的能力是必不可少的。刚开始动手时可能会感到不适,但是如果您继续进行治疗师提供的家庭锻炼你,它应该变得越来越少。

膝关节置换术后几个月后,您才能完全康复。但是,重要的是要记住,每天都会变得容易一些。如果您坚持不懈地参加理疗约会,并在可能的情况下在家锻炼身体,那么您一定会回来的。

许多研究表明,人们在膝关节置换术后提高康复的一种主要方法是在手术前开始锻炼程序。物理治疗师将其称为“康复前”,并且由于其有效性而迅速普及。下周查看我们的“ Prehab”博客文章,以获取更多信息。

如果您准备在北威尔士患有膝关节置换痛,在哈特菲尔德(Hatfield)膝关节置换痛或在诺里斯敦(Norristown)膝关节置换痛,请致电我们的办公室,电话215-997-9898免费咨询!