博客|第31页,共53页|全面性能物理治疗
上健身房时肩膀开始受伤该怎么办|全面性能物理治疗| 215.997.9898

     当您开始锻炼时,或者也许您已经锻炼了一段时间之后,肩膀的数据会受到伤害,会发生什么。从举起头顶开始…

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脖子扭结醒来后该怎么办?全面性能物理治疗| 215.997.9898

我们都去过那里。我们醒来时脖子很疼。我们可能睡错觉了,在沙发上睡着了,以奇怪的姿势睡着了,…

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为什么我醒来时腰痛? |全面性能物理治疗|

 每天早晨,许多人必须处理腰背疼痛/酸痛/僵硬的醒来。为什么当你上床睡觉时’应该醒来刷新…

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为滑雪和单板滑雪季节做好准备的3种方法

既然新年已经到来,冬天正式来了,那只能意味着一件事-滑雪季节!虽然无可否认,滑雪和单板滑雪是…

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为什么我的关节会突然破裂?这是我应该担心的事情吗? |全面性能物理治疗| 215.997.9898

 这是一个非常常见的问题,因为随着年龄的增长(不幸的是,我们都这样做了),我们的关节开始弹出并破裂。我们听起来像…

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充分利用新年的决心

如果您是将在今年12月制定新年决议的数百万美国人之一,那么在开始之前您需要了解一些事项….

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消除腰痛的3种简单方法

We’所有人都呆在那里..在我们的办公桌旁坐了比我们想要的更长的时间。参加了一次会议,我们可以’离开并持续了比想象中更长的时间….

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加强腿筋并消除膝盖和背部疼痛的三种最佳方法

想象一下,您的背痛或膝盖痛似乎在变得越来越严重,而没有好转。您已经完成了所有可以想到的非处方商品来帮助您…

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绝不应该做的三件事

作为美国奥林匹克队的理疗师,我看到肩部疼痛,很多肩部疼痛。实际上,大多数不是结果…

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姿势矫正练习

改变姿势不会在一夜之间发生。您将需要更改有关环境的信息,以便永久更改姿势。你将有…

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