博客|的53 |全面性能物理治疗
我的致命伤

当跟腱由于重复性压力和过度使用而加重时,就会发生跟腱病。跟腱附着在小腿肌肉(腓肠肌和比目鱼肌)上,并负责…

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糖尿病与运动

糖尿病是一种疾病,在美国影响了超过2910万人。在2910万人中,有810万人未得到诊断,也没有意识到自己患有…

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我认为我有胫骨夹板,该怎么办?

胫骨夹板常见于跑步者,舞蹈家,体操运动员和篮球运动员中;对腿部造成重复性重击的运动运动员。这种伤害可能特别严重…

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什么是正确的姿势?

什么是正确的姿势?适当姿势的基础来自脊柱。脊柱由3条主要曲线组成,脖子区域向内弯曲,向外弯曲…

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早上我脚疼

您会因脚后跟疼痛而醒来吗?走路或跑步时脚有疼痛吗?您可能患有足底筋膜炎。而且你并不孤单….

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高温跑步技巧

夏季跑步可能会拖累人,许多人感到沮丧,因为他们没有按照自己想要的速度跑步或跑步形式开始…

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成为优秀足球运动员的5个秘诀

练习小事情虽然训练看起来很无聊,但它们是成为一名优秀足球运动员的基础,如果没有自己的职业,就无法成为一名出色的足球运动员…

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“预适应” –手术前的物理疗法

什么是Prehab?康复训练是一项运动康复计划,我们的综合性能物理疗法可以在您进行任何类型的非紧急手术之前帮助您开始。预修课程的设计…

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膝关节置换后会发生什么

因此,您要替换膝盖,不知道会发生什么。好吧,Total Performance物理治疗师会在这里缓解您的恐惧并为您提供切合实际的…

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我应该使用哪个护膝?

市场上有几种不同类型的护膝架可以帮助减轻膝盖疼痛或改善膝关节的稳定性,但是一直有人质疑是否…

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