博客|第4页,共53页|全面性能物理治疗
肩膀疼时应该怎么睡觉

 当肩膀受伤时,最难的事情之一就是睡个好觉。找到一个舒适的睡眠姿势几乎是不可能的。一…

阅读更多 ”
足底筋膜炎的物理治疗练习

 什么是足底筋膜炎?足底筋膜炎是脚底疼痛的地方。通常,这是早晨的非常痛苦的第一步。的…

阅读更多 ”
脚踝扭伤怎么办(不做)

 如果不加以解决,酸痛可变成严重的伤害。有时正确和不正确地完成一些操作可以快速恢复。有时na伤…

阅读更多 ”
肚子睡对您有害吗?

简而言之,是的。我知道这使我在那些睡在肚子上的人中不受欢迎。胃部卧铺者在睡觉时非常坚定…

阅读更多 ”
足底筋膜炎的物理疗法

足底筋膜炎是脚底疼痛。这是早晨最痛苦的事情,通常是您早晨采取第一步时。有时…

阅读更多 ”
事实与虚构:压缩装置真的有用吗?

压缩齿轮。很有可能,您以前可能已经看过。实际上,从周末勇士到职业运动员的每个人似乎都在吹捧这种新“突破”的巨大好处。…

阅读更多 ”
在夏季酷暑中锻炼的提示

在宾夕法尼亚州东南部,我们正处于夏季高峰期。尽管这可能意味着在阳光,沙滩,沙滩和冲浪中会很有趣,但这也可能是一个重要的过程。…

阅读更多 ”
我的痛苦不会消失

患者寻求物理治疗师帮助的第一原因是因为他们处于痛苦中。在理想的世界中,痛苦是一件好事。它告诉我们的身体…

阅读更多 ”
泡沫滚动的好处

什么是触发点?触发点是痉挛中的一小块肌肉组织,可能由于多种原因而发生。当我们感到疼痛和…

阅读更多 ”
什么是冻肩,如何固定?

粘附性囊膜炎,通常被称为肩周炎,发生在某一点或另一点的人口中,占2%至5%。它通常发生在40-70岁的成年人中,并且…

阅读更多 ”